« La vie à chaque respiration » « Tant que vous êtes en vie, tout est possible »
Julie MEYNIAL – Sophrologue – Relaxologue Pneumo Phonique – Facilitatrice
Passionnée par le développement de l’Être et de sa conscience, je me suis formée à différentes méthodes avec une approche globale et intégrative. Je propose de vous accompagner pour retrouver du calme mentalement et physiquement, pour retrouver de la confiance, un meilleur sommeil, pour développer son autonomie pour du « mieux être »… Vivre, c’est avancer sereinement sur son chemin, c’est apprendre à s’émerveiller dans l’instant, c’est être à sa place, profondément. Les techniques que j’utilise sont principalement la sophrologie, la relaxation pneumo-phonique, la pleine conscience.
Grâce à ces outils auxquels je suis formée j’accompagne :
>les femmes et les couples sur le chemin de la parentalité, dès la grossesse. J’ai à cœur de les soutenir dans ce passage si intense et précieux. La naissance d’un enfant est déterminante dans le développement de sa personne, dans son lien d’attachement et dans les liens familiaux.
Devenir, et être parents, ça se prépare et ça s’entretient…
>les jeunes sur leur parcours d’étudiant, leur orientation et leur insertion professionnelle. Apprendre à mieux se connaître, développer le calme et la confiance va leur permettre de faire des choix durables et satisfaisants pour eux-mêmes.
>toute personne qui souhaite restaurer de la paix profonde en soi, améliorer sa respiration perturbée en raison d’une nature anxieuse, suite à divers traumatismes et suite aux contrariétés quotidiennes, du stress occasionné ..
